Saya tidak menantikan perjalanan pulang saya sore ini. Di luar hujan dan dingin dan saya berjalan 3,4 mil di depan saya. Huuu. Saya benar -benar tidak punya pilihan selain melakukannya, tetapi jika saya punya cara untuk menghirupnya, saya akan melakukannya. Saya memiliki payung, tetapi tangan saya membeku!
Mobil saya akan berada di sini dalam waktu sekitar 2 minggu dan sekarang sudah menjadi dingin, saya tidak bisa menunggu !!
Video terbaru saya
Ulasan buku tanah Amerika
Ulasan buku tanah Amerika
Lebih banyak video
0 detik 12 menit, 7 detik
Selanjutnya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
07:15
Hidup
00:00
08:21
12:07
Camilan sore saya adalah sereal dengan kacang -kacangan dan anggur. Saya menyukai gagasan makan sereal sebagai camilan mengingat terlalu dingin di pagi hari untuk itu.
Saya benar -benar lapar ketika saya sampai di rumah (terima kasih tidak ada makanan beku!) Jadi saya makan beberapa wortel dan kerupuk dengan hummus. Tidak ada gambar ?
Makan malam harus mencakup Protien jika saya ingin berhenti makan jadi saya membuat ubi telur dan ubi jalar di samping.
Makanan penutup adalah beberapa kue graham dan sepotong pai labu. Saya akan segera berubah menjadi labu!
Saya hanya flossed jadi saya akan mencoba dan menutup dapur selama sisa malam itu. Ada hal yang baik dan hal yang buruk tentang “menutup dapur”. Hal yang baik adalah saya tidak bisa dengan mudah ngemil. Yang buruk adalah saya tidak bisa berada di dapur untuk membuat makan siang. Tidak, saya tidak bisa hanya membersihkan gigi dan membuat makan siang tanpa mengemil (dan jika Anda berpikir itu mudah, Anda mungkin tidak memiliki riwayat dengan gangguan makan sampai pada titik di mana terapi diperlukan). Jadi, saya akan mencoba dan bangun pagi untuk melakukannya besok!
Kali ini besok saya akan pergi ke CA !!! Sangat gembira! Oh, dan tentu saja saya akan menulis blog seperti biasa mengingat saya hanya di rumah dan tidak di tanah asing?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal?
Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal?
Halo! Bagaimana kabarmu? Hanya memeriksa dengan berlari dan makan favorit saya dari akhir pekan ini! Kamu lagi apa? Pertama
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Konsep Snack Pra -lari Cepat untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton
Saya benar -benar mematahkan boot rec kaki & berjalan kaki saya
Saya benar -benar mematahkan boot rec kaki & berjalan kaki saya
Saran kaki yang rusak perlu dimiliki. Boot berjalan terbaik, sepatu fraktur, paket es, suplemen dan alat untuk membantu Anda
Apa kaki! Saya melukai kaki saya dan internet tidak ajaib
Apa kaki! Saya melukai kaki saya dan internet tidak ajaib
Cedera kaki berjalan. Mencoba mencari tahu mengapa bagian atas kaki saya sakit – banyak hasil pencarian tidak sejalan dengan
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah berlari untuk pulih lebih cepat. 15 Posting Jalankan Ide Snack. Apa yang harus saya makan setelah lari? dan saran untuk membantu yo
cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang
cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang
bagaimanaGunakan metode lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Rahasia setengah maraton dan pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m
⚡ oleh Shareaholic
.