saya menuju ke pantai sore ini untuk kelompok lari saya.
Tugas mereka hari ini adalah latihan 45 menit dengan 6 menit berlari/1 menit berjalan. Mereka selalu menjalankan/berjalan interval.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 1
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 12 detik
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
03:12
Meskipun sore saya makan berlebihan, saya semua tersenyum. Tinggalkan kerutan di rumah – kami di sini untuk bersenang -senang !!!
Ketika saya sampai di rumah Ben ingin berolahraga, tetapi saya tidak ingin berjalan atau berlari lagi. Saya membuat keputusan untuk memberinya kamp pelatihan cepat dan dia melakukannya!
Ben bermain sepak bola sepanjang sekolah menengah dan untuk waktu yang singkat di perguruan tinggi, jadi dia suka bekerja keras
Pasca kelompok saya makan malam yang sehat brokoli, kacang hijau, burger sayuran cincang dan saus spageti. Apa yang diperintahkan oleh blogger dokter.
Sebelumnya saya agak mengoceh tentang serangan camilan sore saya. Saya tahu saya seharusnya tidak, tetapi saya agak terlalu terbuka dan tulus dengan hari ke hari BS di RER. Saya benar -benar menggunakan blog ini sebagai jurnal saya dan itu adalah salah satunya.
Meskipun ventilasi atau pengakuan sesekali, saya tidak membiarkan apa pun menghentikan saya menjalani hidup saya. Saya masih pergi ke konferensi ketika saya merasa sadar diri. Saya masih memakai pakaian renang di pantai. Saya masih menjalani hidup saya.
Hanya saja saya sering memakai hati saya di lengan saya blog ini dan berbagi cobaan dan kesengsaraan saya. Ketahuilah bahwa saya masih menjalani kehidupan Meksiko saya yang senang di California dengan orang yang mencintai saya dan anjing yang berpikir saya terbaik seperti saya. Saya sangat beruntung. Saya tidak memikirkan hal -hal yang saya posting. Saya hanya melampiaskan dan menginjak. Saya kira itu sebabnya saya bangkit kembali begitu cepat – karena Anda ada di sana untuk mendengarkan. terima kasih
PS – jika Anda pernah mengalami hari yang buruk – merasa gratis untuk melampiaskan komentar dan saya juga akan mendengarkan Anda.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Sepatu lari favorit saya & apakah saya akan melakukan tantangan dopey lagi
Sepatu lari favorit saya & apakah saya akan melakukan tantangan dopey lagi
Sepatu lari favorit saya ideal sekarang. Apakah saya akan melakukan Tantangan Dopey lagi? Bagaimana bantuan sertifikasi instruktur RRCA
Kalender Jurnal Menjalankan – Juli 2020 Cetak Dapat Dicetak
Kalender Jurnal Menjalankan – Juli 2020 Cetak Dapat Dicetak
Menjalankan Kalender Latihan. Jourmal yang dapat dicetak gratis untuk Juli 2020. Running Jadwal Planner untuk Pelari Semua Leve
cara berhenti menjalankan cedera dengan instruktur pengalaman lari Nate Helming
cara berhenti menjalankan cedera dengan instruktur pengalaman lari Nate Helming
Hari ini saya bertanya kepada instruktur Nate dari pengalaman menjalankan apa pil sulap rahasia yang bisa kita lakukan untuk berhenti berlari cedera
Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe
Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe
Menjalankan Hari Tantangan 16. Tumpukan di Miles Run Challenge November 2021. Check -in dengan tubuh pelari Anda dan
Berlari di Marco Island Florida 2021
Berlari di Marco Island Florida 2021
Tempat berlari di Marco Island Florida. Ide menjalankan untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog danDesember Menjalankan Kalender Perencana Latihan Dicetak Pengketak
Desember Menjalankan Kalender Perencana Latihan Dicetak Pengketak
Kalender berjalan gratis dan menjalankan log dicetak PDF. Kalender Latihan Desember untuk Pelari Latihan Perencana dan
⚡ oleh Shareaholic
.