Saya bangun hari ini dengan perasaan stres. Saya tidak suka itu! Itu karena saya memiliki banyak hal yang harus dilakukan hari ini dan mereka akan mengganggu saya sampai saya selesai.
Saya membuat sarapan sebelum berolahraga pagi ini. Tubuh saya “libur” dari hari yang panjang dalam perjalanan tadi malam. Saya akhirnya makan apel dalam perjalanan pulang dan kemudian meraih setengah bagel ketika saya pulang dari bandara.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 5
Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 34 detik
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
04:34
Sarapan – telur sammie dengan jeruk. Saya menggunakan sapi tawa tersebar di bagel tipis, saus tomat dan saus panas. Sangat baik! Itu banyak saus tomat !!!
Saya suka roti yang sedikit terbakar?
Oke, saya harus melanjutkan perjalanan! Inilah agendanya:
– Kickboxing
– bahan makanan (kami tidak memiliki sayuran dan hanya jeruk untuk buah)
– Janji terapi fisik
– Blogging, mengejar email (komputer saya mati di pesawat tadi malam dan saya tidak bisa setengah jalan)
– Tagihan
– mengasuh anak
– Makan malam dan menendang kembali dengan Ben?
Breathe – Artikel saya tentang makan intuitif ada di Spring Edition of Breathe Magazine. Itu ada di tribun sekarang, tetapi Anda dapat membacanya secara online di sini!
Selamat hari Jumat !!!!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Resep Cheddar Frittata jamur 5-ingredient
Resep Cheddar Frittata jamur 5-ingredient
Sarapan Sehat Mudah – 5 Jamur Bahan dan Cheddar Frittata. Protein tinggi, bebas gluten dan sayuran untuk sarapan
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Cara menurunkan berat badan berlari dan menikmati perjalanan. Ide untuk menurunkan berat badan dengan berlari. bagaimana menikmati berlari dan merasakan goo
Churro Waffles Recipe-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recipe-Easy Waffle Maker Hack
Resep Churro Waffles dengan hanya 4 bahan. Wafel super mudah dibuat dengan cepat dengan adonan biskuit yang diepridgerasi, kayu manis a
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
Resep smoothie susu sereal
Resep smoothie susu sereal
cara membuat susu sereal dan resep smoothie susu sereal ringan. Resep susu sereal yang mudah lezat dengan mi California asli
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Ambil liburan makan siang Anda dengan keju krim California yang mudah dengan cranberry dan kenari. Itu memadukan classi
⚡ oleh Shareaholic
.