Jadi, saya memilih untuk memulai hari saya dengan sedikit lari di pantai…
Video terbaru saya
Rekap podcast dari 6 Agustus
Dan inilah video baru dengan rekap cepat 3 podcast yang saya dengarkan kemarin.
Podcast yang direkam:
The Drama Club – Episode April 2018 tentang Monica Lewinsky dan episode Juli 2018 tentang Conan O’Brien dan Duchess of York Fergie. Barang -barang menarik!
The Morning Toast Podcast – Episode hari ini tentang topik hangat termasuk E! Pengumuman berita bahwa acara itu akan sepenuhnya dibatalkan (waktu telah sedikit beralih akhir -akhir ini, tetapi sekarang sudah berakhir).
Juicy Scoop dengan Heather McDonald – Wawancara dengan Kapten Sandy Dari Bawah Dek Mediterania
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 26 detik
Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49
Hidup
00:00
08:21
07:26
Saya mendapat kejutan melalui pos dari prokpresi kemarin dan membuka kaus kaki kompresi jantung ini! CINTA. Mereka sedang dijual besok – tetap disini!
Saya agak sedih karena Skinnynyner adalah MIA akhir pekan ini. Rupanya saya suka memiliki teman. Jadi, saya sangat senang ketika peep leann saya berteriak pada saya saat berjalan ke awal!
Saya pikir itu akan menjadi dingin di awal jadi saya punya sweater untuk membuat saya tetap hangat. Saya secara acak meraihnya dan berpikir itu lucu bahwa itu agak cocok dengan kaus kaki saya!
Kursus: Cuaca yang cukup datar, bagus. Tapi, itu memiliki kredibilitas yang buruk untuk memperburuk sebagai keluar dan kembali untuk pelari maraton penuh menggoda Anda. Saat Anda menuju ke finish, Anda harus pergi bermil-mil 18-22 sebelum benar-benar menuju kembali ke garis finish. Juga, itu di pantai halo.
Karena ada di pantai, ada toilet pantai dan pisti porta yang tersedia, yang nyaman.
Dukungan kerumunan yang baik untuk sebagian besar karena maraton penuh dan setengah berjalan di sepanjang PCH untuk waktu yang lama.
Banyak air dan tembakan clif di mocha => yang saya sukai.
Surf City Marathon Finish!
Saya selesai di 3:40:58.
Tas makanan pasca-perlombaan:
Secara keseluruhan: Saya merasa baik -baik saja, tidak hebat dalam perlombaan ini. Saya benar -benar ingin tenang tetapi memilih pada media yang senang mendorongnya sedikit di akhir tetapi tetap konservatif bagi banyak orang. Pergelangan kaki saya ketat dan saya benar -benar harus membakarnya.
Berjalan kembali ke mobil…
Kaus kaki ini sedang dijual besok – kembali dan saya akan berbagi info!
Selamat tinggal!
Melihat plat nomor ini dalam perjalanan pulang – Saya suka gin. Itulah isyarat saya untuk mulai minum!
Pertanyaan: Apa bagian terbaik dari akhir pekan Anda?
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan