Halo! Hari ini telah L-O-N-G antara Vegas praktis menendang wadah serta rambut saya memilih untuk tidak bekerja sama serta Ladida – Saya hanya menetap untuk mengejar VLOG yang sangat dibutuhkan. Kami berbicara tentang makan makanan asli selama latihan maraton yang panjang.
Biarkan saya mengerti apa yang Anda makan saat berlari atau berjalan atau duduk … jadi kita semua bisa bermain.
Video terbaru saya
Belajar dari lari yang buruk
Berjalan yang buruk terjadi – inilah persis bagaimana saya bergerak melewatinya dan juga ditemukan dari jalan berikutnya. Saran untuk membantu Anda akhirnya menjadi pelari yang jauh lebih baik dengan menjadi penonton netral dari latihan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 48 detik
Selanjutnya
Pelatihan Marathon Hari 3
00:51.
Hidup
00:00.
08:21.
03:48.
Apa yang harus dimakan selama pelatihan maraton jika Anda ingin makan makanan asli
Hai, nama saya m juga saya online di garis pantai emas di Australia. Saya berlatih untuk maraton penuh pertama saya, terminal penerbangan Gold Coastline, pada bulan Juli. Saya telah melakukan empat 1/2 maraton namun tidak pernah merasakan persyaratan untuk nutrisi jangka menengah. Saya pribadi tidak ingin memanfaatkan gel, mengunyah, kacang dll dan saya ingin melengkapi pelatihan maraton saya berjalan dengan makanan asli (yaitu kismis, pretzles, pisang, muesli bar dll). Kekhawatiran saya adalah, apakah Anda pernah makan makanan asli selama jangka panjang? Serta jika demikian, semua jenis rekomendasi lain dari apa yang hebat membantu Anda?
Terima kasih atas waktunya. Seperti video Anda.
Pertanyaan: Apa yang Anda makan selama jangka panjang atau latihan?
Lalai
Lalai
Kirimi saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus memilih ini:
2021 pembaruan ras maraton serta pengumuman
2021 pembaruan ras maraton serta pengumuman
Daftar maraton serta setengah maraton berjalan yang terjadi pada tahun 2021. Balapan yang tidak dibatalkan. Pembaruan serta registrasi
Tingkat diskon ras baru serta kode kupon diskon OC Marathon, Revel juga lebih banyak!
Tingkat diskon ras baru serta kode kupon diskon OC Marathon, Revel juga lebih banyak!
Region Orange Marathon Setengah Kode Tingkat Diskon Maraton, Lexus Lace Up Race Series Diskon Rate untuk Irvine, Ventura, Palos Verdes
Rencana Pelatihan OC Marathon serta Kode Tingkat Diskon Ras
Rencana Pelatihan OC Marathon serta Kode Tingkat Diskon Ras
Maraton serta rencana pelatihan setengah maraton menengah untuk menjadi lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. Stamina Traini.
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & Kode Tingkat Diskon 5K
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & Kode Tingkat Diskon 5K
Rock N Roll San Diego Marathon Setengah Marathon 5K kode diskonto. Juni 2019 Kode kupon diskon balapan. serta saya membaca boo baru MEB
Tingkat diskon ras serta kode kupon diskon-RNR San Diego, Lexus renda, Revel Marathon juga lebih!
Tingkat diskon ras serta kode kupon diskon-RNR San Diego, Lexus renda, Revel Marathon juga lebih!
Bangkitan baru dari kode tarif diskon ras untuk Marathon, Half Marathon, 10K, dan balapan 5k. Ini termasuk RNR SAN DI
tepatnyaY Cara Berlari Lebih Cepat dengan B Serta C Tujuan – Jalankan Hari Kesulitan Lebih Cepat 1
Persis bagaimana menjalankan lebih cepat dengan tujuan B dan juga C – Jalankan Hari Kesulitan Lebih Cepat 1
Persis bagaimana menjalankan lebih cepat dengan tujuan B dan juga C. Jalankan Sulit Cepat Pengaturan Tujuan Benar-Benar PDF dapat dicetak Gratis untuk Merencanakan Jalankan Anda Serta Melatih
⚡ oleh Shareaholic.
.